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为了你的健康 这几个时间段记得为身体补水!
水在日常生活中占有重要的地位,俗话说的好:“水是生命的源泉,”都说女人是水做的,的确,我们体内有70%左右都是水,需要我们随时为机体供给水分,但经过对6万人网友的调查发现,有95%左右的人是根本不会喝水,还有65%的人是等口渴了再去喝水。当你口渴了再喝,这个时候机体已经完全处于缺水的阶段了,并且开始利用机体的各个器官组织来供给水分,对身体健康不利。还有就是以下这3个阶段,建议大家喝一杯水,对机体健康是非常好的。
 
 
早上起来后要喝水:
 
早上正是一天的开始,也正是机体在经过了一晚上的调整以及新陈代谢,同时,还会通过多个方式散发出不少的水分,如呼吸、皮肤等。
 
所以,在早上起来也正是机体缺水的阶段,可以先为自己倒上一杯Enagic®电解还原水,再去洗漱上厕所,早上不建议大家喝果汁、酸奶、盐水等,这样反而会给肠胃增加压力,让机体新陈代谢的更慢。而相反,Enagic®电解还原水能促进肠胃蠕动,能帮助你更好地排毒。而且饮用小分子团水Enagic®电解还原水是,还有助于降低血液粘稠度。
 
 
吃饭完后要喝水:
 
当我们进食完食物,肠胃同样的也在大量的工作,为了给让肠胃减轻负担,就可以喝杯水,帮助我们促进肠胃的消化吸收。另外,大家要注意的是,最好是在饭后半小时才喝水,实在口渴可以小口喝一点水,但不要喝太多。建议喝些Enagic 电解还原水®。
电解还原水®是小分子团水,具有很强的溶解力和渗透力,可以促进食物消化。当饭后出现腹胀、消化不良等现象时,适量饮些Enagic 电解还原水®,可以起到很好的缓解作用。当吃了油腻食品后,适当饮一些具有乳化作用的Enagic 电解还原水®,还可以促进乳化油脂。
 
晚上睡觉前1小时喝水:
 
这个时候喝水可以为机体积攒一些水分,以至于在睡觉的过程中不会因为让机体太过缺水,从而影响器官组织的生理功能,但只要少量即可,不可太多,如果一下子喝了过多,可能会增加夜尿的发生,从而对睡眠质量咋成了影响就不好了。
睡前可以喝些Enagic 电解还原水®,Enagic 电解还原水®是小分子团水,饮用后更容易被身体吸收水分,睡前适量饮用,可以达到更好的补水效果,避免缺水;还有助于血液粘稠度保持在正常状态。
 
 
Enagic®是一间专门制造电解还原水机的国际性企业,于1974年创办于日本东京都,4000多平方米的工厂则位于日本大阪,拥有自己的OEM生产设施和ISO认证的质量控制流程。Enagic®致力于高质量产品,创新和真正的健康理念,使其成为现在分布于全球的水离子发生器系统的领导者。
 
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