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常坐办公室的白领们一定要注意补水!
现在我们的办公室相对来说是一个污染比较严重的地方,大多数办公室都不透风,空气污浊特别是夏天开空调。小小的空间十几台电脑,再加上办公室族运动少,所以,坐办公室的人排毒就显得非常重要了。那么,对于办公族来说怎么排毒呢?喝水就是其最重要的排毒方法之一了。那么,办公族喝多要注意什么呢?
 
 
步骤/方法:
 
1、 每天要保证一定的喝水量,每日饮水量保持在1500-1700ml,根据环境或身体情况的变化增加或减少。白天得保证有三四次上厕所的量。喝水可以排除体内的毒素,可以净化身体的水循环,所以喝水很重要。
 
2、 喝什么样的水也很重要,水质决定体质,要选择健康的好水,改善体质。而Enagic®电解还原水就是很好的饮用水之选。Enagic®电解还原水具有抗氧化功能,有助于改善多种慢性疾病,同时还能延缓衰老,增强自身免疫力。Enagic®电解还原水是成弱碱性的小分子团水,容易被身体吸收水分,利于促进新陈代谢;还可以中和体内酸毒,保持身体处于健康的碱性状态。
 
 
3、 喝水的时候,我们可以加点东西,这样可以补充一些成分。例如各种茶,花茶等。绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、各种花茶,都是不错的选择。因為Enagic®電解還原水是小分子團水,滲透力強,溶解性好,稀釋力也很強,用来泡茶可以让茶味更醇厚。
 
注意事项:
 
另外提醒大家一点,喝茶一定要喝淡茶,因为茶里多少有点抗营养的成分,喝浓茶对身体是不利的!办公族掌握正确的喝水方法,排出毒素,还身体一个健康的初始状态!
 
 
Enagic®是一间专门制造电解还原水机的国际性企业,于1974年创办于日本东京都,4000多平方米的工厂则位于日本大阪,拥有自己的OEM生产设施和ISO认证的质量控制流程。Enagic®致力于高质量产品,创新和真正的健康理念,使其成为现在分布于全球的水离子发生器系统的领导者。
 
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