Menu

Enagic®电解还原水 | 一天真的要喝足 8 杯水吗?
喝水,作为一件小得不能再小的日常小事,这几年也由于人们健康意识的增强而变得讲究起来。客观来说,喝水真的没有大家想得那么简单,买贵的水还是买便宜的水?什么水能喝、什么水不能喝呢?以下关于喝水的5个问题,一次性全给你解答了!(文末有关于健康水——Enagic®电解还原水详细介绍哦)。
Enagic电解还原水
 
一、一天要喝足 8 杯水?
 
根据《中国居民膳食指南2016版》的建议,成年人每天喝水 1500~1700 毫升,一般的杯子差不多是 200~250 毫升,换算一下就是 7~8 杯水,这就是每天八杯水的由来。
 
但归根结底,杯数仅供参考,关键是满足身体的需要。例如,夏天或高温环境下出汗多,秋冬季气候干燥,每天8 杯也不一定够,运动前、中、后,想喝就多喝几杯,不要拘泥于数字。
 
二、饮水机里的水卫生吗?
 
坊间传闻,饮水机如果不定期清洗,容易滋生细菌污染饮用水。事实上,也确实有过喝饮水机里的水喝出急性胃肠炎的新闻,因此建议按说明书上每隔 1~2 个月清理下饮水机比较稳妥。
 
三、早起、睡前要喝一杯水?
 
"早起空腹一杯水"是养生界常说的养生方法,诚然,人体经过一夜休息,不免会缺失水分和营养,这时早起喝一杯200 毫升左右的水可以立即补充身体所需的水分,让机体恢复正常运转的状态。
 
但睡前尽量不要大量喝水,主要是怕起夜影响睡眠,而且还可能会导致肾功能下降,出现严重的肾脏疾病,有部分人在早期的时候会表现为肾虚,之后逐步转化为慢性肾脏疾病。
 
四、隔夜水能喝吗?
 
坦白说,早上烧的水经过了大半天的沉淀,晚上都能喝,晚上烧的水第二天早上怎么就不能喝了呢?
 
这时候,我们又能看到了熟悉的“背锅侠”——亚硝酸盐,但实验同样证明:隔夜(甚至隔好几夜)的水和茶水,亚硝酸盐的量离超标都还差得远。
 
五、喝什么水更健康?
 
在以往观念里,水就是水,只要保证卫生就行了,也就无所谓婴儿水、健康水。但环境的污染使得水质堪忧,不规律生活作息使得我们的体质越来越差,仅仅补充水分已经不能满足我们的需求,我们需要通过喝水改善体质,预防更多疾病,它就是Enagic®电解还原水。
 
Enagic®电解还原水属于功能水这个大类中的一种,而所谓功能水是指它不仅仅只是水,而是能预期有某种功效的水。
电解还原水机
 
日本功能水学会对功能水作出如下定义:“在通过人工处理而得到某些可再现的有效功能的水当中,其处理工艺和功能方面的科学依据已被证实和即将被证实的水”。 
 
长期饮用Enagic®电解还原水,可以有效去除体内的自由基,防止细胞被破坏及氧化,令身体延缓衰老。长期饮用电解水更能有效改善或预防多种慢性都市病,而这才是我们在如今严峻的环境下迫切需要饮用的健康的水——Enagic®电解还原水。